邪推する性質

邪推癖、というのでしょうか。主に人からの自分への目線ですが、そういうものを邪推してしまうような、そんな性質が自分にはあります。好きでやっているわけではなく、しんどいことなので辞めたいのですが、そう思ってやめられるものでもなくてちょっとしんどい。